Workshop | Danza indiana contemporanea con Vidushi Gupta (India)

Esplora una forma d’arte di movimento ispirata alla danza classica e popolare indiana, infusa con elementi moderni della danza contemporanea.

Parte I

• Introduzione alle tecniche di danza indiana e contemporanea.
• Esplorare il movimento con particolare attenzione al respiro, alle emozioni e all’improvvisazione.

Parte II

• Approfondisci la comprensione del movimento in relazione ai centri energetici (chakra) e alle estremità del corpo.
• Scorre con equilibrio e coordinazione, culminando con una conclusione rilassante attraverso una meditazione guidata Yoga Nidra.

N.B. Porta un tappetino/un panno per lo yoga per un’esperienza più confortevole.